|
Фотографии форумчан
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-06, 5:55 PM | Сообщение # 6526 |
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote может ты жим делаешь?
да
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:05 PM | Сообщение # 6527 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| поднять на бицуху в 5 раз сложнее чем жим сделать, ага =)))
Обучение программированию
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:07 PM | Сообщение # 6528 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote поднять на бицуху в 5 раз сложнее чем жим сделать, ага =)))
Жим это на спине лежа, либо на животе гантели поднимаешь ведь так?
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:11 PM | Сообщение # 6529 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Ну жим вообще со штангой делают. С гантелями амплитуда поболе и мышцы чуток другие еще работать будут. Да и жим там тоже 105 разных способов. хват широкий узкий, потом наклон скамьи (лежака) Добавлено (2011-05-06, 6:11 PM)
---------------------------------------------
Да и еще опускать можно к груди можно к шее и т.п.
Обучение программированию
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:12 PM | Сообщение # 6530 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
Я на табуретках 
Quote Да и еще опускать можно к груди можно к шее и т.п.
Я разные упражнения делаю)
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:14 PM | Сообщение # 6531 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я хз, на железе сам не занимаюсь =)))
Обучение программированию
|
| |
| |
| UnnaturalSelection | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:16 PM | Сообщение # 6532 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 743
Репутация: 378
Замечания: 0%
Статус: Offline
| werwolf, может не 70,а 7? 
Бойся не незнания,а ложного знания. Лучше ничего не знать, чем считать правдой то, что неправда.
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:17 PM | Сообщение # 6533 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote на железе сам не занимаюсь
Я из железа только гантели)Добавлено (2011-05-06, 6:17 PM)
---------------------------------------------
Нет я не преувеличиваю
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:19 PM | Сообщение # 6534 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (werwolf) Я из железа только гантели)
ну у меня по полтора килограммчика лежат две, я в них удары отрабатываю. для скорости =)))
Обучение программированию
|
| |
| |
| Берц | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:21 PM | Сообщение # 6535 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 7165
Репутация: 1673
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: О_о
| чо то фотки не добавляются
|
| |
| |
| UnnaturalSelection | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:21 PM | Сообщение # 6536 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 743
Репутация: 378
Замечания: 0%
Статус: Offline
| werwolf, свинцовые гантели что ли?
Бойся не незнания,а ложного знания. Лучше ничего не знать, чем считать правдой то, что неправда.
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:23 PM | Сообщение # 6537 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote свинцовые гантели что ли? biggrin
Обычные, блины накидываешь и все.Добавлено (2011-05-06, 6:23 PM)
---------------------------------------------
Хотя хз может я не там смотрел вес блина
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| UnnaturalSelection | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:26 PM | Сообщение # 6538 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 743
Репутация: 378
Замечания: 0%
Статус: Offline
| werwolf, ценник - 70 коп.
Бойся не незнания,а ложного знания. Лучше ничего не знать, чем считать правдой то, что неправда.
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-06, 6:26 PM | Сообщение # 6539 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote ценник - 70 коп. biggrin
Я гляну
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Суббота, 2011-05-07, 3:14 PM | Сообщение # 6540 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
Какая зачетная блондиночка
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
|
|
|
RSS: