Цитата Doombreaker (
)
Какие есть типы пищевых волокон и как они учавствуют в процессе похудения.
Пищевые волокна делятся на две группы - растворимые и нерастворимые. А учавствуют они в процессе похудения самым непосредственным образом, так как их употребление в пищу утоляет чувство голода и в тоже время дает организму ничтожное количество жиров. Более обширную информацию по поводу того, какие есть типы пищевых волокон можно узнать, например на https://www.racionika.ru/pishchevye-volokna-dlya-pokhudeniya/ .