| Ательстан | Дата: Пятница, 2018-10-12, 12:03 PM | Сообщение # 1 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Всем привет! Три месяца просидел на диете Дюкана. Потерял более 15 кг. И вот теперь вес стремительно возвращается. Пробовал вернуться к диете, но и моральных сил больше нет, и не работает она большое. Что делать? Кто сталкивался с этим.
|
| |
| |
| Линочка | Дата: Пятница, 2018-10-12, 2:36 PM | Сообщение # 2 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 120
Репутация: 0
Замечания: 20%
Статус: Offline
| Привет! Вы уже завязываете с этой диетой. Посадите себе почки, как минимум. А чтобы вес не возвращался, старайтесь просто меньше кушать, и заниматься спортом. Конечно, после столь долгого пребывания на диете вам будет трудно. Тем более после Дюкана, но вот эти рекомендации вас могут помочь https://funzz.ru/post/kak-zastavit-sebya-menshe-est/ . На самом деле привыкание наступает быстро, и вес стабилизируется тоже. А вообще вы большая молодец. Меня в свое время хватило всего на пару недель на этой диете.
|
| |
| |
RSS: