Что нужно делать для сушки своего тела?

enjoyjkeeeee

Дата: Воскресенье, 2010-10-24, 10:57 PM | Сообщение # 1

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 183

Репутация: 90

Награды: 2

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Москва

В принципе вопрос в названии темы)
Я думаю тут есть , кто занимается в тренажерном зале и не только.Так что жду ответов smile

Желательно подробных

Добавлено (2010-10-24, 10:57 PM)
---------------------------------------------
ну диеты там какие-то)
что неужели никто в спорт зал не ходит

apotigma

Дата: Вторник, 2010-10-26, 5:07 PM | Сообщение # 2

Профессор

Группа: Проверенные

Сообщений: 887

Репутация: 802

Награды: 130

Замечания: 20%

Статус: Offline

enjoyjkeeeee,
есть одно чудо-средство. и многие качки с ним знакомы. называется ЭКА - эфедрин+кофеин+аспирин. http://steroid.su/eka/

это также принимают девушки. особенно популярен данный рецепт в среде анорексичек. но девушки его принимают, чтобы не жрать +он сам по себе жиросжигатель. а еще от эфедрина повышается выносливость. и давление)

в общем - я пробовала на себе. оч здорово, но не безвредно.

enjoyjkeeeee

Дата: Вторник, 2010-10-26, 11:34 PM | Сообщение # 3

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 183

Репутация: 90

Награды: 2

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Москва

ну не ,мне желательно без химии

porto211

Дата: Среда, 2010-10-27, 8:49 PM | Сообщение # 4

Доцент

Группа: Проверенные

Сообщений: 596

Репутация: 482

Награды: 37

Замечания: 20%

Статус: Offline

В гугле введи, тебе там всё расскажут)

Никогда не поздно начать все сначала)
РГАИС-1из5,РУДН-1из3)))
http://www.fantlab.ru/
КППР

Semen_21

Дата: Воскресенье, 2011-05-08, 9:41 PM | Сообщение # 5

Студент

Группа: Пользователи

Сообщений: 35

Репутация: 14

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

http://fatal-energy.com/forum7.html

Nikita27

Дата: Среда, 2011-05-25, 11:12 PM | Сообщение # 6

Профессор

Группа: Проверенные

Сообщений: 916

Репутация: 134

Награды: 7

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Москва

вы ему еще ДНП предложите.
диету соблюдай автор низкоуглеводную

444/500. МГУ ВМК

Pazzitiff

Дата: Четверг, 2011-05-26, 0:23 AM | Сообщение # 7

Академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 1451

Репутация: 180

Награды: 35

Замечания: 40%

Статус: Offline

пошол нахуй нахуй нахуй

ой чото я увлекся

Добавлено (2011-05-26, 0:23 Am)
---------------------------------------------
бегай автор, бегай

Знакомлюсь тут

Aleksa226

Дата: Среда, 2018-03-14, 4:11 PM | Сообщение # 8

Абитуриент

Группа: Пользователи

Сообщений: 19

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Для сушки необходимо занимаясь в зале, придерживаться диеты, пример диетического меню в https://diet-diet.ru/diety/maggi.html

Nino25

Дата: Понедельник, 2018-03-19, 11:48 PM | Сообщение # 9

Абитуриент

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

безуглеводка

LenaMAkovka

Дата: Понедельник, 2018-06-04, 2:30 PM | Сообщение # 10

Студент

Группа: Проверенные

Сообщений: 65

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Москва

Не есть, не пить))

Arseniy

Дата: Вторник, 2018-10-30, 1:41 AM | Сообщение # 11

Абитуриент

Группа: Пользователи

Сообщений: 8

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Если ты занимаешься 1-2 года тогда можешь попробовать сушиться иначе просто нет смысла.

Djantonina

Дата: Среда, 2019-01-09, 8:46 PM | Сообщение # 12

Абитуриент

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Перевальск

Регулярное занятие спортом, питание ( обязательный подсчет калорий) и правильное распределение БЖУ . Думаю лучше занятие с тренером он Вам и питание подберет

Driac

Дата: Воскресенье, 2019-01-20, 3:38 PM | Сообщение # 13

Студент

Группа: Пользователи

Сообщений: 26

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Не жрать и не заниматься)))

tolik19ege

Дата: Четверг, 2019-05-16, 4:46 PM | Сообщение # 14

Студент

Группа: Пользователи

Сообщений: 26

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Не успел подготовиться к ЕГЭ/ОГЭ??? Не даётся предмет?
ВОТ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ!!!! Поможем 100% Заходи скорее к нам!!!
ege.sdan@ya.ruсайт : sdayege19.ru
Это проверенная компания !!! Ценник вполне подъёмный! Уже два года помогают, помогут и в этом! Всем рекомендую! И да, -не благадари, бро, удачи!!!

viktoria12345

Дата: Вторник, 2019-05-21, 1:40 AM | Сообщение # 15

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 139

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Чтобы похудеть я занимаюсь в спортзале + правильное питание + БАДы https://healthjapan.net/ из Японии. Теперь , когда все в комплексе - вижу результат. Как по мне, так БАДы безопаснее спортивного питания, потому что это натуральный комплексный препарат, который предназначен для борьбы с избыточным весом, восполнения недостатка витаминов и микроэлементов.