реально подкачатсо без железа? - Страница 8 - ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ
Главная
Поиск репетитора
Коллективный блог
публикаций
Форум (обсуждаем ЕГЭ 2020)
тем и сообщений
Для учебы




Войти
или
Зарегистрироваться
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск по форуму · RSS
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Спорт » реально подкачатсо без железа? (решил спрасить, т к здесь в основном все моего возраста)
реально подкачатсо без железа?
да? нет?
1.да[ 55 ][56.12%]
2.нет[ 43 ][43.88%]
Всего ответов: 98
СергеевичДата: Пятница, 2013-01-18, 4:48 PM | Сообщение # 106
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 8770
Репутация: 912
Награды: 40
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Санкт-Петербург
Цитата (UnnaturalSelection)
силу и выносливость, так-то он содержится в мясе. на 1 кг = 5 гр.
Разве креатин не просто помогает задержать воду в организме?


Вышечка
 
БерцДата: Суббота, 2013-01-19, 6:56 AM | Сообщение # 107
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 7165
Репутация: 1673
Награды: 63
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: О_о
Цитата
Разве креатин не просто помогает задержать воду в организме?
 
это скорее побочный эффект
основное - дает силу
 
joint1995Дата: Воскресенье, 2013-01-20, 11:49 AM | Сообщение # 108
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 5
Награды: 2
Замечания: 0%
Статус: Offline
Реально подкачаться, накачать нет.
Отжимания и упражнения на пресс тебе в помощь


ЕГЭ 2013:
Русский язык - ххх
Математика - ххх
Обществознание - ххх
Физика - ххх
Информатика - ххх
 
ИгнатенковДата: Среда, 2013-03-27, 4:00 PM | Сообщение # 109
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
Без вариантов. Или железо, или борьба.
 
ИнтернетчигДата: Среда, 2013-03-27, 8:22 PM | Сообщение # 110
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1365
Репутация: 375
Награды: 7
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Siberia
Можно купить ВСАА - аминокислоты, они вроде как уменьшают катаболизм.   я так ваще уже на жире а не на масее, захожу в зал раз в неделю.

"10
 
ИгнатенковДата: Четверг, 2013-03-28, 3:10 PM | Сообщение # 111
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
ВСАА без железа (3-и раза в неделю) - выброшенные деньги.
 
FUCKerДата: Пятница, 2013-03-29, 8:13 PM | Сообщение # 112
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2340
Репутация: 1220
Награды: 78
Замечания: 0%
Статус: Offline
Турник и брусья желаемого результата порой не дают). Если уж качаться то с железом, нормальным питанием, при возможности с гейнерами( если вес нужно подтянуть) и протеинами. И самое главное программу хорошую найдите которая работает.
 
YugarinДата: Четверг, 2016-09-29, 3:27 AM | Сообщение # 113
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 78
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 20%
Статус: Offline
реально

Yugarin
 
Инна21Дата: Суббота, 2016-10-01, 11:33 PM | Сообщение # 114
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Гомель
можно в домашних условиях заниматься
 
Aleksa226Дата: Понедельник, 2018-03-26, 3:19 PM | Сообщение # 115
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Вполне, по крайней мере подтянуть тело сможешь, а для придания рельефа следует обратить внимание ещё и на питание, подробное меню в https://diet-diet.ru/diety....ty.html
 
nastena_vvДата: Пятница, 2018-04-27, 5:34 PM | Сообщение # 116
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Цитата Инна21 ()
можно в домашних условиях заниматься
Заниматься можно и дома. Нарастить мышечную массу - вряд ли.  biggrin
 
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Спорт » реально подкачатсо без железа? (решил спрасить, т к здесь в основном все моего возраста)
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Поиск:








© 2006 - 2023 Поступим.ру Информация:
О проекте
Контакты

Регистрация на сайте
Статистика сообщества
Пользовательское соглашение
Разделы:
Поиск репетитора
Форум сообщества
Коллективный блог
Материалы для учебы
ЕГЭ 2021
RSS:
RSS форума
RSS блога