реально подкачатсо без железа?

kykc

Дата: Четверг, 2010-01-07, 11:35 AM | Сообщение # 1

Академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 1237

Репутация: 1175

Награды: 111

Замечания: 100%

Статус: Offline

вот пасмарел на себя в зеркало и понял, что мне надоб на растить мышцы. Реально ли и когда йа у вижу резалт если каждое утро йа начинаю с упражнение на мышцы живота, подтягивания в несколько подходов, и отжимания от пола?

Cuddy

Дата: Четверг, 2010-01-07, 6:21 PM | Сообщение # 2

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 3722

Репутация: 1336

Награды: 74

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Красноярск

kykc, мужЫк! cool

Там, за углом, продаются решетки стальные;
Их покупал для дворца своего шлемоблещущий Гектор. (с)
:D

Истфак. IV курс.
3 лвл античной археологии

PRANKISH

Дата: Пятница, 2010-01-08, 0:26 AM | Сообщение # 3

Почетный академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2680

Репутация: 1728

Награды: 291

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Москва

Quote (Cuddy)

kykc, мужЫк!

Второй раз у тебя встечаю это выражение. smile

Это анекдот какой-то?

РАП, ОФО, юрфак, бюджет.

Cuddy

Дата: Пятница, 2010-01-08, 11:47 AM | Сообщение # 4

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 3722

Репутация: 1336

Награды: 74

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Красноярск

PRANKISH, не, не анекдот biggrin

Уже не помню откуда пошлО оно wink

Inhuman

Дата: Пятница, 2010-01-15, 2:53 PM | Сообщение # 5

Академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 1677

Репутация: 323

Награды: 59

Замечания: 60%

Статус: Offline

Город: Самара

http://vkontakte.ru/photo29595447_146911803

Тупо турник и где-то месяца 2 тренажёрки =) было давно это,мышцы я всю жизнь тренировал дома,гантели,гири,турник,скакалка,ну и ролик для пресса,больше не надо ничего =) Ну и знание упражнений =) Всё возможно =) с помощью тех же отжиманий и турника можно сделать очень многое =)

Я никому не доверяю, только тем кто рядом.
Со мной, за моей спиной.
http://vkontakte.ru/straighttoughguy
ЕГЭ 2009.
Русский - 74
Математика - 70
Химия - 86
Физика - 65

Сообщение отредактировал Inhuman - Пятница, 2010-01-15, 2:54 PM

kykc

Дата: Пятница, 2010-02-05, 0:23 AM | Сообщение # 6

Академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 1237

Репутация: 1175

Награды: 111

Замечания: 100%

Статус: Offline

хы пака толку чтото незаметно аще)) токо разок более начал падтягиваться))

Добавлено (2010-02-05, 0:23 Am)
---------------------------------------------
в итоге забил и забалеел, ниче немагу сделать сопли все балит и ломит

spider-man

Дата: Воскресенье, 2010-02-07, 1:52 PM | Сообщение # 7

Профессор

Группа: Проверенные

Сообщений: 981

Репутация: 495

Награды: 39

Замечания: 80%

Статус: Offline

Город: какая вам разница.

kykc, я ответел да

FUCKer

Дата: Понедельник, 2010-02-08, 11:56 PM | Сообщение # 8

Почетный академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2340

Репутация: 1220

Награды: 78

Замечания: 0%

Статус: Offline

Quote (kykc)

в итоге забил и забалеел, ниче немагу сделать сопли все балит и ломит

Терпи....

tan

Дата: Воскресенье, 2010-02-21, 4:18 AM | Сообщение # 9

Аспирант

Группа: Проверенные

Сообщений: 343

Репутация: 100

Награды: 3

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: АТЛАНТИДА

думаю реально главное правильно это делать

Сообщение отредактировал tan - Воскресенье, 2010-02-21, 4:21 AM

SoLDieR

Дата: Вторник, 2010-02-23, 6:10 AM | Сообщение # 10

Аспирант

Группа: Проверенные

Сообщений: 348

Репутация: 138

Награды: 10

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Песчаный

я без железа накачал все виды мыщц

информатика - 66
русский - 63
математика - 73
физика - 50

Люци

Дата: Вторник, 2010-03-09, 1:42 AM | Сообщение # 11

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 168

Репутация: 30

Награды: 3

Замечания: 20%

Статус: Offline

с железом эффективней как ни крути

СлавнеВоенеУПЧК

Дата: Вторник, 2010-03-09, 8:30 PM | Сообщение # 12

Бакалавр

Группа: Пользователи

Сообщений: 167

Репутация: 44

Награды: 0

Замечания: 20%

Статус: Offline

а както пофиг уже тема ниачем, воть когды в майей группе каждый буит по 12 раз падтягиваться на турнике тогды падумаю какого хера йа как все, а щас ска, учится надо

вливайсо....
мне искрене жаль пользователя Jess_DeCore, человек без детства, это не человек

incover

Дата: Воскресенье, 2010-04-04, 5:22 PM | Сообщение # 13

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 3033

Репутация: 731

Награды: 101

Замечания: 100%

Статус: Offline

Город: Pacha|Ibiza

учитсо надо, а про спорт надоб не забывать. чет йа савсем забыл про него. надоб с аднакурсниками в патриот хотяб раз в неделю схадить

dron1717

Дата: Суббота, 2010-05-29, 7:15 PM | Сообщение # 14

Бакалавр

Группа: Пользователи

Сообщений: 119

Репутация: 18

Награды: 1

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Хунтер вилаге :Р

Это 2 месяца качалки(2 раза в неделю)
Ну и турники когда тепло по вечерам..(редко)
http://s19.radikal.ru/i192/1005/e4/a2a6fa25555b.jpg

25\17 фан..

Сообщение отредактировал dron1717 - Суббота, 2010-05-29, 7:16 PM

Root

Дата: Суббота, 2010-05-29, 7:34 PM | Сообщение # 15

Академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 1117

Репутация: 587

Награды: 68

Замечания: 0%

Статус: Offline

kykc
Реально. Ну в качалку тоже не помешает походить. Вообще лучше стараться заниматься легкой атлетикой, она полезна для здоровья и выглядеть будешь на ура. Занятие плаваньем, кстати, тоже отличный вариант.

2009г.: 175
2010г.:
Русский язык 63 :sad:
Математика 79 Нормалды, но могло быть и лучше
Информатика и ИКТ 84 В печали :sad:

Рекомендован на АВТФ НГТУ

Сообщение отредактировал Root - Суббота, 2010-05-29, 7:36 PM