|
Как вставать рано утром?
| |
| applegirl | Дата: Воскресенье, 2012-08-26, 10:43 PM | Сообщение # 16 |
Доцент
Группа: Проверенные
Сообщений: 600
Репутация: 17
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (DENI0595) Моча это исходный продукт
пиво из мочи.. Вот что я люблю!©
Русский 100
Английский 77
Математика 63 :(
История 64
МГЛУ Мировая экономика
|
| |
| |
| DENI0595 | Дата: Воскресенье, 2012-08-26, 10:49 PM | Сообщение # 17 |
|
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 417
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Одинцово
| Quote (applegirl) пиво из мочи.. Вот что я люблю!©
Еще надо добавить пара-па-па-пам. Мое косноязычие  Иногда еще и не такое ляпну
МГЮА Институт права
|
| |
| |
| Airship | Дата: Воскресенье, 2012-08-26, 11:01 PM | Сообщение # 18 |
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 760
Репутация: 167
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| В случае с этой страной пиво - моча - и есть исходный продукт
ЕГЭ 2012: РАО 253
ДВИ МГИМО (Англ. язык) 66
ДВИ МГЛУ (Обществознание) 55,1
|
| |
| |
| mindblast | Дата: Воскресенье, 2012-08-26, 11:29 PM | Сообщение # 19 |
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Репутация: 27
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: тьмы
| Airship, развивать силу воли,мотивацию! и поздно не ложиться!
я вот никак не мог высыпаться в школьные дни,поэтому еще на часик - полтора делал сон днем! попробуй,если будет свободное время 
Sie haben mein Panzer gestohlen!
|
| |
| |
| wwagon | Дата: Воскресенье, 2012-08-26, 11:55 PM | Сообщение # 20 |
|
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Репутация: 2
Замечания: 0%
Статус: Offline
| сходить в армию
|
| |
| |
| Airship | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 1:05 AM | Сообщение # 21 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 760
Репутация: 167
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| wwagon, тоже про это думал. Но лучше заглянуть в армию после вуза, а не до, когда знания еще могут пригодиться на экзаменах)
ЕГЭ 2012: РАО 253
ДВИ МГИМО (Англ. язык) 66
ДВИ МГЛУ (Обществознание) 55,1
|
| |
| |
| PetrZfIrst | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 2:37 AM | Сообщение # 22 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 3919
Репутация: 437
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
| Хз, я могу встать только если знаю точно, что надо. Ну там, на экзамен или на физкультуру. Иначе, если не хочется вставать - хрен там. Сплю дальше 
МГУ филфак, отделение теоретической и прикладной лингвистики
|
| |
| |
| Lilith | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 10:34 AM | Сообщение # 23 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 167
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Попробуй определить время, когда у тебя быстрая фаза сна. В это время и вставай. Вроде работает.
ЕГЭ 2012
Русский язык - 90
Математика - 60
Литература - 96
Английский - 92
Итог - 278
УдГУ, лингвистика (испанский)
|
| |
| |
| Лайза | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 10:54 AM | Сообщение # 24 |
|
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 239
Репутация: 21
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Lilith) Попробуй определить время, когда у тебя быстрая фаза сна. В это время и вставай. Вроде работает.
Ну если у тебя это работает, значит у тебя есть способ определить это время. Ждем рецептов!
|
| |
| |
| DENI0595 | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 11:41 AM | Сообщение # 25 |
|
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 417
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Одинцово
| Quote (Lilith) Попробуй определить время, когда у тебя быстрая фаза сна. В это время и вставай. Вроде работает.
Только как это определить. Да и потом ты можешь ложиться спать в разное время, а быстрая фаза сна длится 10-20 минут, т.е. тогда тебе нужно ставить будильник прямо в момент засыпания.
А так советую легкую зарядку и контрастный душ + зеленый чай.
МГЮА Институт права
|
| |
| |
| Lilith | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 11:59 AM | Сообщение # 26 |
|
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 167
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Лайза) Ну если у тебя это работает, значит у тебя есть способ определить это время. Ждем рецептов!
Можно попробовать так:
Рассчитать фазы сна самостоятельно можно примерно так. Средняя продолжительность фазы медленного сна – 120 минут (2 часа), а фазы быстрого сна – 20 минут. То есть с момента, когда вы ложитесь спать, отсчитываете 3-4 таких периода и ставите будильник так, чтобы он попал именно в заданный временной промежуток. Например, если вы ляжете спать в 22:00, то можете смело вставать в 04:40-05:00 или в 07:00-07:20.
На самом деле я не углублялась в это, но пару раз (без подсчета времени) просыпалась бодрячком.
Quote (DENI0595) Только как это определить. Да и потом ты можешь ложиться спать в разное время, а быстрая фаза сна длится 10-20 минут, т.е. тогда тебе нужно ставить будильник прямо в момент засыпания.
К тому же в институте за день так устаешь, что, стоит только лечь, сразу отрубишься.
ЕГЭ 2012
Русский язык - 90
Математика - 60
Литература - 96
Английский - 92
Итог - 278
УдГУ, лингвистика (испанский)
|
| |
| |
| DENI0595 | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 12:14 PM | Сообщение # 27 |
|
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 417
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Одинцово
| Lilith, Я про все это тоже давно читал. Только, например, если я ложусь в 11 я могу заснуть через 5 минут, а могу и через час.
МГЮА Институт права
|
| |
| |
| Lilith | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 1:05 PM | Сообщение # 28 |
|
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 167
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (DENI0595) Я про все это тоже давно читал. Только, например, если я ложусь в 11 я могу заснуть через 5 минут, а могу и через час.
ЕГЭ 2012
Русский язык - 90
Математика - 60
Литература - 96
Английский - 92
Итог - 278
УдГУ, лингвистика (испанский)
|
| |
| |
| Лайза | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 1:31 PM | Сообщение # 29 |
|
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 239
Репутация: 21
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Lilith) Значит это просто не твой способ
Да это ничей способ. Потому что эти фазы у одного могут длиться 120 и 20 минут, а у другого 100 и 15 минут. И могут меняться в течении жизни и в зависимости от здоровья, эмоционального состояния и проч.
|
| |
| |
| Unicorn | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 1:42 PM | Сообщение # 30 |
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 902
Репутация: 135
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: МО
| Quote (yesno925) Поступите на бюджет
Лол, тут-то ты и прокололся. Это платникам нужно обнимать задницей стул в надежде на скидку или перевод на бюджет. Бюджетник ленив.Добавлено (2012-08-27, 1:38 PM)
---------------------------------------------
Quote (Airship) переваривание мочи
Физиология уровня поступим.руДобавлено (2012-08-27, 1:39 PM)
---------------------------------------------
Quote (DENI0595) Моча это исходный продукт, а пиво переваривать всегда приятно
Quote (DENI0595) Моча это исходный продукт
Исходный? Ты Жигулёвское что ли пьёшь, раз у тебя и на входе и на выходе моча?Добавлено (2012-08-27, 1:42 PM)
---------------------------------------------
Короче, палю годноту. Договариваетесь с собой, что проснувшись считаете от десяти до нуля и обратно и встаёте. Бывает сложно первые пару недель, но если не давать себе поблажек - дальше работает безотказно.
2009, шесть ЕГЭ на "отлично"^_^
ВШЭ, Бизнес-информатика
Топ 5% по итогам бакалавриата
|
| |
| |
|
|
|
RSS: