Как вставать рано утром?

shuffle

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 2:48 PM | Сообщение # 31

Студент

Группа: Пользователи

Сообщений: 99

Репутация: 23

Награды: 1

Замечания: 0%

Статус: Offline

мне помогает лежать 5 минут после звонка будильника и дышать полной грудью, чтобы напитать мозг кислородом и не уснуть biggrin

ну и когда просыпаешься во время быстрой фазы (насколько я понимаю, в это время мы видим сны), встается вообще шикарно, правда иногда бывает жалко недосмотренного сна biggrin

Сообщение отредактировал shuffle - Понедельник, 2012-08-27, 2:49 PM

annadoron

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 2:51 PM | Сообщение # 32

Абитуриент

Группа: Пользователи

Сообщений: 17

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Тобольск

Попросите кого-нибудь из знакомых "жаворонков" звонить Вам по утрам, желательно человека, которого Вы терпеть не можете, ему будет приятно "обломать" Ваш сон, а Вы проснетесь от раздражения ;)))

Airship

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 4:42 PM | Сообщение # 33

Профессор

Группа: Проверенные

Сообщений: 760

Репутация: 167

Награды: 8

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Москва

Кстати, на счет фаз сна. Где-то видел в продаже браслет, который фиксирует пульс человека и в соответствии с ним определяет, собственно, фазу. Около 200$ стоила, сейчас с удовольствием приобрел бы, если удостоверюсь, что это реально работает)

ЕГЭ 2012: РАО 253
ДВИ МГИМО (Англ. язык) 66
ДВИ МГЛУ (Обществознание) 55,1

Сергеевич

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:06 PM | Сообщение # 34

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 8770

Репутация: 912

Награды: 40

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Санкт-Петербург

Airship, я читал про него в журнале несколько лет назад.

Вышечка

DENI0595

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:19 PM | Сообщение # 35

Аспирант

Группа: Проверенные

Сообщений: 417

Репутация: 13

Награды: 4

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Одинцово

На андроид есть программы будильники, которые определяют фазу сна и будят тебя.

МГЮА Институт права

quinnie

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:26 PM | Сообщение # 36

Доцент

Группа: Проверенные

Сообщений: 567

Репутация: 107

Награды: 3

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: мск

Quote (DENI0595)

На андроид есть программы будильники, которые определяют фазу сна и будят тебя.

а как телефон может определить фазу сна?)

мглу, тимпияк :3

Abraam

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:30 PM | Сообщение # 37

Студент

Группа: Пользователи

Сообщений: 53

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Иркутск

quinnie, Молча. Телефон все делает молча.
Или ж вы, еретик поганый, в чудодейственные нанотехнологии из славного града Сколкова не веруете?

Русский-82
Математика-74
Химия-89/100
Физика-55
Общество-63

Nastusha))

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:33 PM | Сообщение # 38

Академик

Группа: Проверенные

Сообщений: 1637

Репутация: 288

Награды: 12

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: СПБ

Сергеевич, я тоже читала и даже в живую в питере видела.

Поступаю второй раз.В 2010 тут сидела, по фотке узнаете)
ЕГЭ 2012:Р+М+0=225 , Р+М+Ф=200. ФИНЭК, манагер, вечерка :D
Бывшая студентка питерского горного, так что если есть вопросы - задавайте))

Airship

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:34 PM | Сообщение # 39

Профессор

Группа: Проверенные

Сообщений: 760

Репутация: 167

Награды: 8

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Москва

DENI0595, хрень, мне не помогает. Единственное, что мне нравится - запись всех звуков за ночь и возможность их воспроизведения))
quinnie, С помощью акселерометра - чем больше телодвижений - тем хуже ты спишь

ЕГЭ 2012: РАО 253
ДВИ МГИМО (Англ. язык) 66
ДВИ МГЛУ (Обществознание) 55,1

quinnie

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:34 PM | Сообщение # 40

Доцент

Группа: Проверенные

Сообщений: 567

Репутация: 107

Награды: 3

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: мск

Quote (Abraam)

Молча. Телефон все делает молча. Или ж вы, еретик поганый, в чудодейственные нанотехнологии из славного града Сколкова не веруете?

какая экспрессия, я подавлена :О

Quote (quinnie)

quinnie, С помощью акселерометра - чем больше телодвижений - тем хуже ты спишь

ну это же гон?)
или такие проги что ли могут заменить всякие браслеты-будильники, которые стоят ого-го? оО
а, все, увидела, что ты написал, что хрень)

мглу, тимпияк :3

Сообщение отредактировал quinnie - Понедельник, 2012-08-27, 5:43 PM

DENI0595

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 5:59 PM | Сообщение # 41

Аспирант

Группа: Проверенные

Сообщений: 417

Репутация: 13

Награды: 4

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Одинцово

Quote (Airship)

DENI0595, хрень, мне не помогает. Единственное, что мне нравится - запись всех звуков за ночь и возможность их воспроизведения))

Не знал про эту фигню надо бы испробовать. Интересно какую херню я во сне несу.

МГЮА Институт права

Airship

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 6:24 PM | Сообщение # 42

Профессор

Группа: Проверенные

Сообщений: 760

Репутация: 167

Награды: 8

Замечания: 20%

Статус: Offline

Город: Москва

DENI0595, Про ведроид не знаю, но на iOS точно есть)

Добавлено (2012-08-27, 6:24 PM)
---------------------------------------------
quinnie, Не гон, задумка, в принципе, классная, только по одному движению простыни, на которой лежит смартфон, сложно определить точную глубину сна. Хотя кому-то нравится, одноклассница, например, говорила, что риальне работает

ЕГЭ 2012: РАО 253
ДВИ МГИМО (Англ. язык) 66
ДВИ МГЛУ (Обществознание) 55,1

Берц

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 7:20 PM | Сообщение # 43

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 7165

Репутация: 1673

Награды: 63

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: О_о

жигулевское вполне годно

Сергеевич

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 7:43 PM | Сообщение # 44

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 8770

Репутация: 912

Награды: 40

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Санкт-Петербург

Nastusha)), где?

В журнале было написано, что работает - будит в быструю фазу сна, но заставить встать все равно не может. То есть если вами одолевает желание чуть-чуть полежать или досмотреть сон, то пользы от такого будильника не будет.

Вышечка

PetrZfIrst

Дата: Понедельник, 2012-08-27, 8:32 PM | Сообщение # 45

Нобелевский лауреат

Группа: Проверенные

Сообщений: 3919

Репутация: 437

Награды: 71

Замечания: 0%

Статус: Offline

Город: Москва

Quote (Сергеевич)

вами одолевает желание

Модель управления неверна

МГУ филфак, отделение теоретической и прикладной лингвистики