|
Как заставить себя делать все по режиму?
| |
| EmilyFendior | Дата: Среда, 2012-11-28, 10:22 PM | Сообщение # 1 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1207
Репутация: 332
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Всем привет! Я тут новый участник. Хотелось бы спросить, как заставить сорганизовать всю подготовку? Я уже не могу по своему режиму жить, если можно это назвать режимом. Я прихожу домой в 3 или в 4. Спать хочется до ужаса, и я, конечно, вырубаюсь. Сплю эдак до 7, 8. Встаю, в 9 сажусь делать уроки, причем постоянно отвлекаюсь, то мне новости надо посмотреть, то пожрать сходить  В итоге все уроки доделываю в 4 часа, иногда в 5. (нам много задают очень). Поэтому на подготовку и времени , и дисциплинированности не хватает. В субботу я вообще весь день Вконтакте висла, но сейчас уже два дня не заходила и не буду заходить, а "режим"такой же, как и прежде. Я такие заоблачные высоты себе поставила на егэ. а теперь думаю, что сдам его на 60-70 баллов. И английский на 50 баллов и буду учиться в каком-нибудь дырявом филиале непонятного института 
|
| |
| |
| Сергеевич | Дата: Среда, 2012-11-28, 11:48 PM | Сообщение # 2 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 8770
Репутация: 912
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Санкт-Петербург
| Попробуй вместо делания уроков готовиться к ЕГЭ.
Вышечка
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Среда, 2012-11-28, 11:50 PM | Сообщение # 3 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| а если на выходных график сбить? и не спать сутки, потом в 8 лечь спать, проснуться-выспаться. и попытаться не сбиваться с режима.
Обучение программированию
|
| |
| |
| MariaKh | Дата: Среда, 2012-11-28, 11:52 PM | Сообщение # 4 |
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1076
Репутация: 161
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (KaDeaT) и не спать сутки
универсальный способ,если нет времени) я так частенько делаю,правда не на выходных ,а как получится
Мехмат МГУ 2 курс
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Среда, 2012-11-28, 11:54 PM | Сообщение # 5 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| ну у меня тоже так бывает, но мне легче просто лечь и спать целый день. Я не обременен учебой.
Обучение программированию
|
| |
| |
| Palmer | Дата: Среда, 2012-11-28, 11:57 PM | Сообщение # 6 |
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 448
Репутация: 39
Замечания: 0%
Статус: Offline
| По режиму учить не смогу.
Пока 6-9 часов ежедневно зубрю. Если больше, то голова идет кругом.
Не знаю, тут писали, что девушка по 20 часов занималась, - это фанатично.
|
| |
| |
| MariaKh | Дата: Четверг, 2012-11-29, 0:01 AM | Сообщение # 7 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1076
Репутация: 161
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (Palmer) 20 часов занималась
и после года такого задротства нужно будет еще годик в больничке полежать
Мехмат МГУ 2 курс
|
| |
| |
| Palmer | Дата: Четверг, 2012-11-29, 0:10 AM | Сообщение # 8 |
|
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 448
Репутация: 39
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (MariaKh) и после года такого задротства нужно будет еще годик в больничке полежать
У меня уже мышцы атрофируются. )))
|
| |
| |
| Сергеевич | Дата: Четверг, 2012-11-29, 1:05 AM | Сообщение # 9 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 8770
Репутация: 912
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Санкт-Петербург
| Quote (KaDeaT) а если на выходных график сбить? и не спать сутки, потом в 8 лечь спать, проснуться-выспаться. и попытаться не сбиваться с режима.
Надолго не поможет - биоритмы возьмут своё.
Вышечка
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Четверг, 2012-11-29, 1:06 AM | Сообщение # 10 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Сергеевич) биоритмы
на что они влияют?
Обучение программированию
|
| |
| |
| Сергеевич | Дата: Четверг, 2012-11-29, 2:15 AM | Сообщение # 11 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 8770
Репутация: 912
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Санкт-Петербург
| Quote (KaDeaT) на что они влияют?
На режим сон-бодрствование. Грубо говоря "сова" или "жаворонок".Добавлено (2012-11-29, 2:15 AM)
---------------------------------------------
Циркадный ритм это правильно называется.
Вышечка
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Четверг, 2012-11-29, 2:18 AM | Сообщение # 12 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| они неизменны всю жизнь?
Обучение программированию
|
| |
| |
| Сергеевич | Дата: Четверг, 2012-11-29, 2:39 AM | Сообщение # 13 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 8770
Репутация: 912
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Санкт-Петербург
| Думаю, нет - там в статье написано, что у пожилых людей выделяется меньше малатонина и они часто страдают бессоницей. Добавлено (2012-11-29, 2:32 AM)
---------------------------------------------
Мне часто кажется, что у меня что-то типо этого: http://en.wikipedia.org/wiki/Non-24-hour_sleep-wake_syndrome Добавлено (2012-11-29, 2:39 AM)
---------------------------------------------
Quote For instance, a person with a 25-hour body clock would have a 25-day cycle with two weeks of good sleep and two weeks of poor sleep. But a person with a 24.1-hour circadian rhythm would drift only six minutes per day and take 241 days, or eight months, to go around the clock. They may have four months of good sleep and four months of bad sleep, when the cycle would begin again.
О как. Это к вопросу о том, почему в определенные сезоны спится легче.
Вышечка
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Четверг, 2012-11-29, 2:45 AM | Сообщение # 14 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| английский Добавлено (2012-11-29, 2:45 AM)
---------------------------------------------
Еще же от напряженности дня зависит. Я вот целыми сутками лежу на диване, сложно устать, но сплю все равно около 12 часов.
Обучение программированию
|
| |
| |
| Vladq | Дата: Четверг, 2012-11-29, 3:26 AM | Сообщение # 15 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 8014
Репутация: 4798
Замечания: 0%
Статус: Offline
| EmilyFendior, одно скажу - на аватаре у тебя актер очень классный. обожаю с ним фильмы. безумно талантливый.
|
| |
| |
|
|
|
RSS: