vera_razumova | Дата: Понедельник, 2017-12-11, 4:51 PM | Сообщение # 16 |
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
| Формула простая, но вместе с тем очень сложная: здоровый сон и питание плюс физическая активность и позитивные эмоции = продуктивность!
Верю в силу Разума ;)
|
|
| |
Natiana | Дата: Понедельник, 2017-12-11, 10:11 PM | Сообщение # 17 |
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| сьедаю шоколадку, 10 минут отдыха и вперед
|
|
| |
Kakadu | Дата: Понедельник, 2017-12-18, 11:02 AM | Сообщение # 18 |
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я согласна с Lorin, Вы попробуйте переключаться на другое занятие. Я с утра например, готовлюсь, если замечаю, что уже всё – ничего не могу запомнить и понять, тогда откладываю учебу и гуляю. Могу поехать за город, на природу. Это помогает лучше всего. А сейчас хочу попробовать поиграть тут http://форпост-клуб.рф/ в лазертаг в Москве. Надеюсь, что я смогу и отдохнуть и зарядится позитивными эмоциями.
|
|
| |
Yugarin | Дата: Воскресенье, 2018-02-04, 7:49 PM | Сообщение # 19 |
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 78
Репутация: 0
Замечания: 20%
Статус: Offline
| боли в мышцах после тренировки или кроссфита для многих норма. Вообще, советую тут https://cross.expert/zdorovy....ki.html почитать статью о том, почему мышцы вообще болят и что с этим нужно делать. думаю, вам 100% пригодится и найдёте там дельные советы для себя
Yugarin
|
|
| |