|
Бодибилднг (качалка)
| |
| Nikita27 | Дата: Воскресенье, 2011-05-01, 10:19 PM | Сообщение # 436 |
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 916
Репутация: 134
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| поаккуратней с алкоголем, а то ишемия разовьется, а это печально 
444/500. МГУ ВМК
|
| |
| |
| Тёмный_Лорд_Заппелин | Дата: Вторник, 2011-05-03, 6:39 PM | Сообщение # 437 |
|
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Репутация: -19
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Nikita27, ты уже докачался до того левела, когда можешь держать свой пипитон одной рукой?
>>>I amZeppelin <<<
|
| |
| |
| Nikita27 | Дата: Среда, 2011-05-04, 3:51 PM | Сообщение # 438 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 916
Репутация: 134
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| Тёмный_Лорд_Заппелин, ого кого я вижу))) а где газмпром? 
444/500. МГУ ВМК
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-13, 5:04 PM | Сообщение # 439 |
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
| А если в груди хрустит при поднятие гантели при жиме лежа это нормально? Или уже пора на кладбище?
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| Pazzitiff | Дата: Пятница, 2011-05-13, 5:07 PM | Сообщение # 440 |
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1451
Репутация: 180
Замечания: 40%
Статус: Offline
| Quote (werwolf) А если в груди хрустит при поднятие гантели при жиме лежа это нормально? Или уже пора на кладбище?
впрочем тут тебе никто ничего дельного не скажет сходи к врачу или накрайняк на спортивный форум 
Знакомлюсь тут
|
| |
| |
| werwolf | Дата: Пятница, 2011-05-13, 5:12 PM | Сообщение # 441 |
|
Почетный академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 2601
Репутация: 194
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
Какой например?
Элитные программисты, vip, почасово, ночь, свой коворкинг центр, xp, оджайл, скрам, кодревью, возможно с другом, парам в стартапах
|
| |
| |
| Nikita27 | Дата: Пятница, 2011-05-13, 11:40 PM | Сообщение # 442 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 916
Репутация: 134
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| http://forum.bodybuilding.com/
444/500. МГУ ВМК
|
| |
| |
| aliXAXA | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 6:44 PM | Сообщение # 443 |
|
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 7
Замечания: 0%
Статус: Offline
| жим 40 примерно у мну берц!
сколько жмёшь?
|
| |
| |
| Берц | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 7:41 PM | Сообщение # 444 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 7165
Репутация: 1673
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: О_о
| Quote берц!
сколько жмёшь?
40. В пятницу попробую увеличить
|
| |
| |
| aliXAXA | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 8:21 PM | Сообщение # 445 |
|
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 112
Репутация: 7
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Берц, 40 кг на сколько раз?
воопще скоро буш жать за 80, у тя телослож норма сам когда занимался 67,5 кг рабочий вытиягивал. 2,5 кг прибавляю и никуя не могу, так месяц проходил и не увеличил. нах это воопще надо
|
| |
| |
| Берц | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 8:23 PM | Сообщение # 446 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 7165
Репутация: 1673
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: О_о
| Quote 40 кг на сколько раз?
первый подход 30кг*10 раз
второй-третий-четвертый 40кг*12
|
| |
| |
| Тёмный_Лорд_Заппелин | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 8:40 PM | Сообщение # 447 |
|
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Репутация: -19
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Nikita27, ну так чо, ты не ответил на вопрос: свой пипитон одной рукой удержишь?
>>>I amZeppelin <<<
|
| |
| |
| Pazzitiff | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 11:20 PM | Сообщение # 448 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1451
Репутация: 180
Замечания: 40%
Статус: Offline
| Quote (Берц) второй-третий-четвертый 40кг*12
это хуйня у тебя уже через месяц рабочий будет 70-80кг а дальше хуй кстати пить то бросил? качалка и пивасик несовместимы
качалка = андрогены
пиво = эстрогены
Знакомлюсь тут
|
| |
| |
| Берц | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 11:36 PM | Сообщение # 449 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 7165
Репутация: 1673
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: О_о
| у меня чо то после воскресенья пиздец как все болит, я отжаться 1 раз не могу от пола)
неделю на иксах. Пивасик по субботам останется, я думаю) пару баттлов на неделю.Добавлено (2011-05-16, 11:36 PM)
---------------------------------------------
с чего кстати начинать лучше? программа какая
|
| |
| |
| Pazzitiff | Дата: Понедельник, 2011-05-16, 11:39 PM | Сообщение # 450 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1451
Репутация: 180
Замечания: 40%
Статус: Offline
| Quote (Берц) у меня чо то после воскресенья пиздец как все болит, я отжаться 1 раз не могу от пола)
блин это так охуенно когда все болит
чем больше стаж тем тяжелее прочуствовать (( адаптация (( Quote (Берц) с чего кстати начинать лучше? программа какая
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=13750 тема ебучая сам прошол вработаешься в благодарность + и сто наград мне сделай
Знакомлюсь тут
|
| |
| |
|
|
|
RSS: